Skip to content
STEMMED CLINICSTEMMED CLINIC
STEMMED CLINIC
คลินิกศัลยกรรม
  • หน้าแรก
  • เกี่ยวกับ
  • บริการของเรา
    • Stemmed Check Up Program
      • Basic Check up Program
      • Special Check Up Program
    • Stemmed Detoxification Program
      • Chelation Therapy
      • Liver Detoxification
      • Colon hydrotherapy
      • Oxygen Therapy
      • Vacu Med การล้างพิษระบบน้ำเหลือง
    • Stemmed Regenerative Program
      • OZONE Therapy
      • Vitamin IV Drip
      • Acupuncture การฝังเข็ม
      • Platelet Rich Plasma (PRP)
      • Anti-Aging
  • ผิวพรรณ
    • รูขุมขนกว้าง รอยสิว ผิวหน้ากระชับ
    • ผิวกระจ่างใส ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ
    • การปรับรูปหน้า
      • การฉีดสารโบโทลินัม
      • Filler
      • Thread Lift
  • ผู้ใช้บริการ
  • บทความสุขภาพ
  • ติดต่อเรา
  • หน้าแรก
  • เกี่ยวกับ
  • บริการของเรา
    • Stemmed Check Up Program
      • Basic Check up Program
      • Special Check Up Program
    • Stemmed Detoxification Program
      • Chelation Therapy
      • Liver Detoxification
      • Colon hydrotherapy
      • Oxygen Therapy
      • Vacu Med การล้างพิษระบบน้ำเหลือง
    • Stemmed Regenerative Program
      • OZONE Therapy
      • Vitamin IV Drip
      • Acupuncture การฝังเข็ม
      • Platelet Rich Plasma (PRP)
      • Anti-Aging
  • ผิวพรรณ
    • รูขุมขนกว้าง รอยสิว ผิวหน้ากระชับ
    • ผิวกระจ่างใส ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ
    • การปรับรูปหน้า
      • การฉีดสารโบโทลินัม
      • Filler
      • Thread Lift
  • ผู้ใช้บริการ
  • บทความสุขภาพ
  • ติดต่อเรา

งานวิจัยทางด้านอาหารและโภชนาการได้รวบรวมข้อมูลของประโยชน์ของน้ำมะพร้าว

?1. ช่วยการทำงานของหัวใจ เนื่องจาก มีแร่ธาตุ โพแทสเชียมสูง ลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี และ ช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดีจึงทำให้ดีต่อ หัวใจ และ หลอดเลือด อีกทั้งยังช่วยป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมองได้

?2. เพิ่มความสดชื่น และแก้กระหาย ฟื้นฟูการเสียเหงื่อ ดีต่อผู้ที่ออกกำลังกาย ผลการศึกษาพบว่าการดื่มน้ำมะพร้าวจะช่วยให้เกิดความ สดชื่นมากที่สุดและลดอาการอ่อนเพลีย

?3. ชะลอความแก่ สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมะพร้าว จะช่วยลดความเครียด และการถูกทำลายของเชลล์ร่างกาย จากอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นในร่างกายและเป็นตัวการ ที่ทำให้เกิดความชรา

?4. ลดระดับไขมัน น้ำมะพร้าวมีไขมันต่ำมากๆ น้ำมะพร้าว 1 แก้วให้พลังงาน ประมาณ 45 แคลอรี่ ลดการเกิดไขมันสะสม

?5. ลดความดันโลหิต ในน้ำมะพร้าวมีโพแทสเซียมสูง ใกล้เคียงกับ การรับประทานกล้วย 1 ลูก น้ำมะพร้าว 1 แก้ว ให้ โพแทสเชียมประมาณ 600 มิลลิกรัม ซึ่ง โพแทสเซียมจะช่วยในเรื่องการลดการเกิดตะคริว และการปวดกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายหรือการยกของหนัก ช่วยลดระดับความดันในร่างกายได้อีกด้วย มีผลการศึกษาว่าน้ำมะพร้าวช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ถึง 71%

?6. ช่วยในระบบการย่อยอาหาร ช่วยให้แบคทีเรียที่ดีในลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น

?7. ช่วยบำรุงกระดูก เพิ่มมวลกระดูก ฮอร์โมนแอนโดรเจน มีบทบาทสำคัญในการป้องกันการสูญเสียกระดูกและภาวะกระดูกพรุน น้ำมะพร้าวมีไขมันอิ่มตัวที่มีคุณสมบัติละลายน้ำ จึงช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมของเซลล์ในระบบทางเดินอาหารได้ดีขึ้น ทำให้บำรุงกระดูกได้อย่างเต็มที่

?8. ลดริ้วรอยบนผิวหนัง ในน้ำมะพร้าวมีเอสโตรเจนซึ่งมีส่วนสำคัญต่อคอลลาเจนและอีลาสตินที่จะช่วยทำให้ผิวเกิดความยืดหยุ่น กระชับ ช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้นขึ้น เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง ช่วยให้ดูอ่อนเยาว์

?9. ชะลออาการอัลไซเมอร์ ในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนคล้ายฮอร์โมนเพศหญิงหรือเอสโตรเจนสูง ซึ่งจะช่วยชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ หรือความจำเสื่อมในสตรีวัยทอง

⭐ ข้อแนะนำการดื่มน้ำมะพร้าว
– สำหรับผู้ต้องการชะลอวัย สามารถดื่มน้ำมะพร้าวในช่วงเช้าวันละ 1 แก้ว โดยที่เป็นน้ำมะพร้าวธรรมชาติ ไม่มีการเติมน้ำตาลหรือสารปรุงแต่งอื่น
– สำหรับผู้รักการออกกำลังกาย สามารถดื่มน้ำมะพร้าว ธรรมชาติ 1-2 แก้ว ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำที่ร่างกายสูญเสียไป แนะนำให้ดื่มหลังออกกำลังกายภายใน 2 ชั่วโมง หลังจากออกกำลังกายเสร็จ

หมวดหมู่: บทความเกี่ยวกับสุขภาพBy adminกุมภาพันธ์ 21, 2020แสดงความคิดเห็น

ผู้เขียน admin

Post navigation

PreviousPrevious post:อาหาร 5 ชนิด ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนNextNext post:5 สัญญาณเตือน “ลำไส้ผิดปกติ”

Related Posts

โรคอ้วนกับวัยทีน ไม่ใช่เรื่องที่ควรมองข้าม
พฤศจิกายน 25, 2022
ความสมดุลระดับกรดไขมัน สำคัญอย่างไร?
ตุลาคม 20, 2022
ลำไส้ภูมิคุ้มกันที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย
กันยายน 5, 2022
เลือดออกตามไรฟัน จากการขาดวิตามิน C
สิงหาคม 3, 2022
อาการ “วัยทอง”
กรกฎาคม 6, 2022
แพ้อาหาร เรื่องเล็กๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
มิถุนายน 7, 2022

ใส่ความเห็น ยกเลิกการตอบ

อีเมลของท่านจะไม่ถูกแสดง

clear formแสดงความคิดเห็น

ติดตามเรา
Facebook By Weblizar Powered By Weblizar
ปฏิทิน
มกราคม 2023
จ อ พ พฤ ศ ส อา
« พ.ย.    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
เกี่ยวกับเรา

สเต็มเมดคลินิก (จตุรเวชคลินิก เดิม) จัดตั้งขึ้นเมื่อ พ.ศ. 2550

เป็นสถานบริการด้านสุขภาพและความงาม
เน้นบริการเกี่ยวกับเวชศาสตร์ฟื้นฟูสุขภาพ (Regenerative medicine)
ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยจากประเทศเยอรมนี การบริการด้านขจัดสารพิษ และการให้บริการด้านผิวพรรณและความงาม
โดยมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และมีประสบการณ์มากว่า 10 ปี
อีกทั้งยังมีการให้คำปรึกษาการรักษาโรคเรื้อรัง และปัญหาสุขภาพอื่นๆ ร่วมด้วย

© copyright www.stemmedclinic.com
  • หน้าแรก
  • เกี่ยวกับ
  • บริการของเรา
    • Stemmed Check Up Program
      • Basic Check up Program
      • Special Check Up Program
    • Stemmed Detoxification Program
      • Chelation Therapy
      • Liver Detoxification
      • Colon hydrotherapy
      • Oxygen Therapy
      • Vacu Med การล้างพิษระบบน้ำเหลือง
    • Stemmed Regenerative Program
      • OZONE Therapy
      • Vitamin IV Drip
      • Acupuncture การฝังเข็ม
      • Platelet Rich Plasma (PRP)
      • Anti-Aging
  • ผิวพรรณ
    • รูขุมขนกว้าง รอยสิว ผิวหน้ากระชับ
    • ผิวกระจ่างใส ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ
    • การปรับรูปหน้า
      • การฉีดสารโบโทลินัม
      • Filler
      • Thread Lift
  • ผู้ใช้บริการ
  • บทความสุขภาพ
  • ติดต่อเรา
top